Nick｜从多巴胺到内啡肽的转变

「2026’H1 Workshop 」向云端入雨崩

从多巴胺到内啡肽的转变

文 / Nick

当雨崩行程走完50km后，才知道HR通知的“今天开始，绑沙袋爬楼梯、深蹲锻炼起来！”含金量。毫无疑问，雨崩行是一次更具挑战的高海拔之旅。

雨崩行我们穿行在幽长的峡谷，走进静谧的原始森林，看那冰川水奔腾而下，看那缅茨姆山峰巍峨耸立，被大自然的鬼斧神工所折服。也不由地问自己一个问题，不断挑战高海拔的徒步，我们到底期望收获什么？

直到在茶话会上共鸣Michael分享的多巴胺与内啡肽的区别后，我感受颇多。在去年稻城亚丁的金刚挑战线，自以为凭一股作气，享受“一日拿下”五色海、牛奶海的成功快感、征服感，享受的是多巴胺带来的即时快感！而今年则有所不同，当我无法“一日拿下”的时候，我需要冷静告诉我自己如何保持专注、如何保持体力以及融入雨崩高海拔的生活。

正是在这种持续多日打磨的状态下，找到了适应的节奏，以至于即便在行程结束多日后回味，仍然能感觉到“后劲很大”，我想这就是内啡肽带来的特殊感受。