小学生1～3年级通用版收心攻略

开学一周🔚
聊聊小学生的收心攻略

图/文：sakura立可

我是立可，一个小学班主任兼三个宝的妈妈。这个超长的寒假终究是结束啦。开学第一周为了避免小学生出现心理焦虑、学习不得劲等开学综合症，可以参考这份小学生1～3年级通用版收心攻略❗️

☑️ 调整作息时间

为了避免平时10点起，开学7点起的断崖式体验，可以花费一周调整作息时间，精神的一天从不睡懒觉开始。

☑️ 每日协助检查作业

开学第一周部分同学还未从玩耍状态收心回来，可以帮助小朋友理顺每日作业，今日事今日毕。

☑️ 恢复亲子阅读

过年期间被耽误的每日阅读要及时捡起来，亲子阅读能让孩子学习“静下来”，也是宝贝在学校能安静倾听和专注上课的基础。只是阅读📖会让用眼👀时间增长，再加上日常的英语网络课程，对视力的挑战越来越大，所以选择光线品质好，而且无蓝光频闪危害的学习护眼灯尤为重要～

☑️ 提前制定本学期的学习计划

协助孩子制作纸质版学习计划，可以包括但不限于这些角度：

📖 语文方面：练字、阅读理解、写话、摘抄
📖 数学方面：口算、思维
📖 英语方面：衡水体字帖、英语绘本
📖 运动方面：跳绳！
📖 劳动方面：坚持劳动，哪怕最简单的家务

☑️ 备齐学习用具和教辅

❤️ 提前购买本学期会用到的字帖、口算、阅读练习、课外读物
❤️ 提前准备需要补充的文具，营造学习氛围

这个寒假买得最值的学习用具就是智能护眼灯❗️护眼台灯太多，挑花眼之后，听身边家长朋友的建议，入手了这个坐姿提醒智能台灯~

颜色奶呼呼的超好看，功能也非常强~确实很值～

颜值之外，功能也特别“抗打”。灯壳上有“小屋檐”，独特遮光设计保证了“0光入眼”，一点不会刺激到孩子的👀

灯头不大，照明范围却超广，整张大桌面都可以变得明亮！

最绝的是可以代替老母亲纠正他坐姿不当的问题！开启坐姿提醒功能，就能帮我侦测他的坐姿，一旦他坐姿不正，小台灯就会发出语音提示！再也不用当唐僧坐在儿子旁边念叨“坐正”了！解放老母亲，耶✌️

☑️ 加强锻炼收拾玩具

作为家长可以多陪孩子锻炼，一来可以缓解开学焦虑，二来可以强身健体，家里的玩具也该慢慢收敛到不打眼的位置，适当减少了外来干扰～

☑️ 做好视力检测

开学阶段最好做一次视力检测，以便调整保护眼睛的措施，如果眼镜度数不合适了要及时重新配，以免伤了看不清黑板。

总之，收心应该适度适量，不要断崖式、唐僧式收心～如果你有好方法，可以一起探讨哟～