Vincent|身心平衡,徒步在大自然里就是最好的方式

Vincent|身心平衡,徒步在大自然里就是最好的方式

【新疆喀纳斯行记】

身心平衡,徒步在大自然里就是最好方式

文 / BenQ Vincent

或许是自己有长跑的习惯,亦或许是个性的关系,我偏爱看似具有痛苦历程的运动,它并非表面上的自虐或维持体能,更多的是关乎自己的内心满足感。基于此,我每年都很期待公司的青山计划,它是以1-2天徒步的形式走向山野,让我们从繁忙的生活与工作中抽离出来,重新和大自然建立关系,在徒步过程中沉淀自己,并转换成未来的能量。

这次徒步的地点是国之边境-新疆喀纳斯,它是集冰川、湖泊、河流、草原、牧场、珍稀动植物与民族人文为一体的地方,我带着实现人生梦想清单的心情来到这里,格外兴奋。我们徒步的路线是第一天从喀纳斯上山23公里到小黑湖,第二天再从小黑湖下山20公里走到禾木村,这个过程没有代步工具也无法回头,只能一步一脚印地负重前行。

一路上虽有身体上的苦累,也碰上一天如四季变换的天气,忍受酷晒与冰雹的打击,但是徒步中的大自然美景却是用其他方式无法感受的。每当翻过一座山头,或是抵达目标点,所带来的成就感与自信心亦是无法言喻。最重要的是,这段徒步过程可以让我们更真实地了解自己的身体状况,并挑战自己的意志底线。

对我而言,团队徒步还有一个最重要的获得,就是与同行者的交流分享,这次在下山途中有一段路程,Michael分享了一些如何从大自然的频率节奏去领略管理身心平衡的重要,小从个人身体健康指标的控制,大至人生不同阶段所面临的关卡与挑战,都能以中国人从大自然所领悟的哲学与生活方式找到答案,但最重要的是要由自己身体力行去实践,而徒步在大自然里就是最好的方式。

青山计划不管是从企业理念或是世界观都是一项具有思维高度的明基专属活动,从HR的缜密规划、个人的训练准备、徒步行程中的团队合作、再到茶话会的组织管理分享,每个环节都能体现专业,而我们每个人也在过程中得到潜移默化的成长养分。BenQ China 的团队已经在中国地图上写下不少徒步的足迹,这次更是到了国之边境——新疆喀纳斯,接下来又会到哪里写故事呢?

让我们期待下一次!

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