和专注力做朋友，墨迹小孩也能成长起来！

和专注力做朋友
墨迹小孩也能成长起来

来自：小红书｜笔记作者：丫咪媽媽

丫咪奶奶最近来家里小住，感慨丫咪懂事不少，没想到她自己就能把学习生活安排得很好。

上一次奶奶坐在桌前跟我这么聊天时还几近落泪，说让我带孩子去医院看看吧！怕不是脑子有问题(╥﹏╥) 哈哈，丫咪小时候是啥样呢？

我们幼儿园很会教知识，但我闺女1问3不知，老师同学穿啥戴啥，那咱门儿清！游泳班肄业，舞蹈班打滚，连表演节目都在舞台上脱鞋……说好听点是兴趣广泛思维发散，实际就是专注力不够用。

不够用咱就练，既然发散，那咱就【收】，学着和专注力做朋友吧！

1️⃣ 课外班，收！

虽然丫咪自小兴趣广泛，但我们只留了她最喜欢的芭蕾，放弃「面」专注「点」，尽可能的学得更深入更细致，孩子也在规范的训练中逐步沉静了起来。

2️⃣ 时间，收！

专注力不够用的娃是真墨迹！吃饭吃到天荒地老，梳洗时在镜子上画画，一边写作业一边玩手，入睡前总想聊两句…我在家里显眼的位置都摆放了钟表，每天回家先梳理当日任务，规定好学习吃饭练功各个时间点，有效果！

3️⃣ 小诱惑，收！

学习前，我会要求丫咪把书包里的玩具零食都“交出来”，再确认自己吃饱穿暖，去过卫生间再开始学习，以防这些小事儿随时打断专注力。

4️⃣ 氛围，收！

相对于可以照亮整个房间的光源，我更倾向于台灯这种集中在桌面区域的照明，好像舞台上的那一束追光，将所有的注意力倾注在这里。

还要注意的是：家长的过度关注也是一种打扰，以前我总是忍不住提醒：“打开台灯！”“坐直了！”“用pad怎么不调灯光？”她本来正认真解题呢，被我一念叨反而打断了思路。在和学霸妈妈们交流的过程中，她们推荐给我 👉 明基MindDuo 2 Plus台灯。

我这才惊讶地发现还能有台灯一键搞定光线和注意力管理。丫咪坐进学习桌，台灯一打开，就进入【独立沉浸】的学习空间，少了我的“善意打扰”，她好像一下进入了自己的世界，更能沉静独立地思考了。